Фото: Ron LachОбстріли, тривоги і блекаути зовсім поламали наш графік сну. Що знає про сон наука? Як саме сон впливає на наш організм: від уважності до стану імунної системи? Зібрали висновки різних досліджень про сон.Важлива потреба організмуЯкщо ви коли-небудь мали недоспану ніч, а з українцями через атаки рф це стається ...
Tag :
цікаві факти про сон
Уже завтра, у неділю 28 березня, ми всі прокинемося на годину раніше, адже Україна перейде на літній час. Тож цього тижня в рубриці «Батьківський upgrade» ми читали книжку про сон. Зібрали для вас найдієвіші поради, як нормалізувати сон у дітей і дорослих та засинати й прокидатися із задоволенням. А ще ви ...