Книга доктора нейропсихологии Мишеля Демюрже «Фабрика экранных идиотов», которая вышла в прошлом году, напугала многих родителей и стала бестселлером. Он считает: гаджеты помогают папам и мамам «нейтрализовать» детей, чтобы те не мешали. И это удобство оборачивается впоследствии большим вредом для мозга малышей. Так ли это? Что делать?
Интеллект падает из-за новых технологий
Согласно исследованиям, негативные последствия для общего развития детей до 6 лет будет иметь игра с гаджетами всего 10-15 минут в день, утверждает ученый. В среднем же французские дети от 0 до 18 лет проводят с гаджетами около 4 часов в день.
Возможно, пресса и родители так остро бы не реагировали на эти выводы, если бы их высказал кто-то другой, а не известный во Франции нейрофизиолог и нейропсихолог, который более 30 лет изучал пластическую активность мозга в Национальном институте здравоохранения и медицинских исследований, а сейчас возглавляет исследовательскую группу в Центре когнитивной нейронауки в Лионе. Тем более, что пишет автор в провокационной форме, несколько похожей на высказывания Греты Тунберг, только обвиняет взрослых в том, что они забирают будущее у нового поколения не из-за глобального потепления, а из-за снижения интеллекта.
«Если у вас интеллект Эйнштейна, но концентрация внимания моллюска, это не сработает. Мы отбираем у нового поколения память, запас знаний, здоровый сон, все, что является фундаментальным для их развития», — пишет Мишель Демюрже.
Так о чем идет речь? Автор обращает внимание на то, что у нового поколения падает уровень интеллекта. Например, во Франции с 1999 по 2009 год средний IQ молодежи снизился на 4 балла. При такой тенденции через 70 лет люди могут пересечь границу, за которой — умственная отсталость. Как мы уже писали, часть авторов объясняет эту ситуацию тем, что сам тест IQ устарел, что новое поколение обладает качествами, которые он не измеряет — нелинейное мышление, умение быстро переключаться, способность к эффективной параллельной деятельности и т.п. А вот у нейропсихолога другое мнение: во всем виноваты гаджеты, которые слишком рано попадают в детские руки и занимают много времени — рассказывает он в интервью Le Quotidien.
Почему дети не хотят разговаривать
Во время живого, эмоционального общения ребенок запоминает новую информацию в 15 раз быстрее, чем когда она звучит с экрана. В лабораторном опыте на обезьянах зеркальные нейроны не включаются на экранные события, а только на реальных животных или людей.
Развитие речи зависит от разговоров. Если ребенок проводит время рядом с взрослыми, даже если те заняты своими делами, но отвечают на его вопросы или комментируют, он слышит в десять раз больше слов в час, чем когда сидит перед экраном. К тому же детям часто подбирают то, что они хотят, без определенной зоны роста. Скажем, малышам, которые еще не говорят, предлагают мультики без слов. Это отличается от выхода из зоны комфорта, когда ребенок пытается играть со старшими детьми или взрослыми, говорить, чтобы его поняли и чтобы удовлетворить нужды. У ребенка с гаджетом значительно меньше стимулов разговаривать. А развитие речи тесно связано с развитием интеллекта. Раньше дети 8-12 лет читали книги 18 или 19 века и просто запоминали незнакомые понятия вроде «конка» или «капор». Сейчас им трудно воспринимать старинные слова, поэтому книги приходится адаптировать, «переводить» на современный язык.
Автор удивляется тому, что большинство родителей считает: несмотря на какие-то риски, есть немало позитива в том, что ребенок с детства привыкает к гаджетам. Ведь впереди жизнь, полная технологий. Впрочем, по мнению автора, если только в школе ученик познакомится поближе с ноутбуками и смартфонами, это не помешает ему пользоваться ими так же искусно, как если бы он играл в компьютерную игру в 3 года.
Чем вредна «сенсорная бомбардировка»
Каждый раз исследователи получают одинаковые результаты: чем больше времени ребенок проводит перед экраном, то негативнее последствия, пишет Мишель Демюрже. У дошкольников присутствуют отставание в развитии речи, проблемы с моторикой, нарушения памяти, плохая концентрация внимания, снижение креативности и различные эмоциональные расстройства (агрессивность, склонность к зависимости). Эмоциональные проблемы связаны с несоответствующим жестоким контентом, а также с тем, что компьютерные игры постоянно активируют систему компенсации и получения удовольствия. Поэтому ребенок теряет вкус к ролевым играм, к подвижным играм, художественному творчеству, где нет переходов на другой уровень и начисления баллов. Удовольствие малыш привыкает получать только от гаджетов.
Правда, часть исследований доказывает, что во время игр мозг активно развивается и определенные участки мозга увеличиваются. Впрочем, по мнению 55-летнего нейрофизиолога, речь о приспособлении мозга к виртуальному миру, но эти навыки не нужны в реальной жизни. Мозг не развивается, а становится специфическим мозгом игрока.
Поэтому детский мозг не приспособлен для гаджетов, считает ученый. Даже фоновый шум от ноутбуков, где идет кино или играет музыка, приводит к гиперактивности и проблемам с концентрацией внимания. В качестве примера автор приводит исследование, где крыс разделили на две группы, одна из которых — контрольная — росла в обычных условиях. Другая по несколько раз в день чувствовала новые ароматы — такая себе сенсорная бомбардировка. Как выяснилось, эти животные хуже развивались, не могли сосредоточиться, становились гиперактивными и рискованно вели себя.
До 18 лет — всего час в день?
Поэтому вывод автора: вообще не давать гаджеты детям до 6 лет, в период большой пластичности мозга. Незрелый мозг на стадии развития не выдерживает сенсорной бомбардировки изображениями и звуками с экранов.
Ученикам начальной школы стоит пользоваться ими до получаса в день, а подросткам — один час. Родителям кажется, что часок-другой для малышей — это немного. Но если взять общие цифры, они впечатляют: дошкольники непрерывно общаются с гаджетами два месяца и 10 дней в году (если вычесть только сон, питание и гигиену). Ученики начальной школы — 4 месяца. Это больше, как для Франции, чем все каникулы за год — и это время ребенок проводит в виртуальном мире.
- Ребенок 2 лет, который проводит с гаджетом час в день, удваивает риск развития синдрома дефицита внимания.
- Ребенок 4 лет, который бесконтрольно смотрит жестокие мультфильмы, в четыре раза увеличивает свои шансы на поведенческие проблемы в начальной школе.
- 7-летний ребенок, который играет с гаджетами один час в день, снижает на треть шанс успешно окончить среднюю школу.
«В доме дошкольник? Прячьте гаджеты»
Если все так плохо, почему родители не запрещают гаджеты? По мнению автора, это просто удобно, ведь дети не шумят, не задают вопросов, не требуют внимания. К тому же взрослые обмануты экспертами, которым платит индустрия развлечений. Для Мишеля Демюрже сажать к экранам — это форма домашнего насилия, такая же, как давать дошкольникам пиво.
1. Заниматься с ребенком дома, как в былые времена. Решающее значение для развития ребенка имеют разговоры, рассказывание историй, пение, обучающие игры, совместное творчество. Особенно важно чтение. Четверть часа каждый день — это не много, но если вы потратите его на чтение рассказов своему ребенку, это будет 800 тысяч слов, которые он дополнительно услышит за год.
2. Еще до 10 лет объяснить ребенку, чем вредят гаджеты, иначе в подростковом возрасте ничего не докажете.
3. Почти не пользоваться гаджетами дома.
Один из главных факторов, определяющих использование детьми гаджетов, это то, что мы, взрослые, делаем с ними. Непоследовательно говорить, что это плохо, и постоянно что-то делать в смартфонах, планшетах или ноутбуках.
4. Не сдаваться. Дети будут жаловаться, что не способны пообщаться на темы интернета и игр со сверстниками, их обделили, не подарили телефон. Но признают правоту, когда повзрослеют.
«Это слишком преувеличено»
Впрочем, современные родители, среди которых много фрилансеров, считают советы нереалистичными и просто не понимают, как им не пользоваться гаджетами на глазах у детей. Идеи Мишеля Демюрже не имеют единодушной поддержки и среди ученых. Многим эти выводы кажутся преувеличенными, а факты можно объяснить иначе. Например, не те дети, которые много времени сидят в интернете, потом не успевают в школе, а дети из асоциальных семей, за которыми не присматривают взрослые, а потому они и плохо учатся, и много времени проводят с гаджетами. Кто из ученых прав, наверное, выяснить можно будет только через определенное время.
Поэтому вместо запрета другие нейропсихологи предлагают установление сбалансированных отношений с гаджетами. Американский специалист Адам Алтер, автор книги «Непреодолимые: об увеличении количества технологий, приводящих к привыканию, и о бизнесе, который держит на крючке», сравнивает это со здоровым рационом. Младшие школьники интуитивно понимают, что кроме десертов нужна здоровая и полноценная пища. Так же есть время для гаджетов, но не за счет физической активности и общения с реальными людьми в реальном времени. И хотя он признает, что в 2004 Facebook был развлечением, в 2016 — зависимостью, однако приводит вызывающий оптимизм опрос Центра новейших технологий в раннем детстве Института Эриксона (США). 9 из 10 родителей на практике обнаружили преимущества применения гаджетов для дошкольников, в том числе в грамотности, готовности к школе и позже успеваемости в учебе
Хорошее решение — как сбалансированный рацион
Психолог Джон Ласер, автор книги «Техническое поколение: воспитание уравновешенных детей в мире гиперсвязей», выступает против запретов, ведь нельзя предсказать, как будет выглядеть цифровой мир уже через несколько лет. Поэтому:
- Нужно регулярно определять, что такое здоровое использования технологий. Как 100 калорий из пончика — не то же, что 100 калорий из салата, час хаотичного просмотра видео на YouTube — не то же, что час, проведенный в программе цифрового искусства.
- Пользуйтесь гаджетами вместе с детьми. Так вы сможете контролировать контент (но не запрещать, а убеждать, предлагать другое). А также добавляете живое общение к работе с экраном. Если дети лучше вас знают новые технологии, пусть учат вас — это повысит их уверенность в себе, а вы не отстанете от нового опыта и будете уверенны, что он им не вредит.
- Введите время без гаджетов: за столом, перед сном, в транспорте, на природе.
- Дети не должны чувствовать, что им приходится конкурировать с устройствами за внимание родителей. Поэтому четко определяйте часы работы, если работаете дома, а в остальное время отрывайтесь от гаджетов, когда что-то надо детям. Запретите себе смартфоны, планшеты, ноутбуки на час после возвращения с работы и проведите это время с семьей.
- Вам нужен собственный семейный план использования гаджетов, а не стандарты, навязываемые учеными. Ребенок с незрелой нервной системой и эмоционально нестабильный в 7 лет должен получать меньше времени с гаджетами, чем спокойный и здоровый 5-летний.
