Рівень фізичної активності знижується з 7 років. Це змогли точно визначити фінські вчені.
Як відзначили фахівці з університету Ювяскюля, плавне зниження потягу до рухливого способу життя супроводжує людину і надалі, але перший різкий спад збігається в багатьох з початком навчання в школі.
У підлітковому віці хлопчики і дівчатка починають кидати свої улюблені захоплення і заняття спортом. Саме в цей період розвивається схильність до гіподинамії — обмеження рухової активності, повідомляє Daily Mail.
При цьому вчені звертають увагу на те, що діти, батьки яких підтримували їхній інтерес до фізичних вправ, рідше ставали ледачими. У хорошій спортивній формі залишалися й ті, хто менше часу проводив за переглядами відеошоу.
Дослідники говорять про те, що високий рівень рухової активності в юному віці чинить позитивний вплив на здоров’я людини в майбутньому, навіть якщо потім вона проводитиме більшу частину часу в сидячому положенні.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), понад 80% підлітків у світі дорослішають без достатньої кількості фізичних вправ і таких видів активності, як ходьба, біг і плавання.
