За статистикою, якщо у вас є діти, ви працюєте продуктивніше, єдиний виняток — коли вони весь час поруч. Як влаштувати свій робочий день з дому, коли школи зачинені — дослідили в BBC.
«Як і багато дітей у світі, моя семирічна донька Анаїс і чотирирічний син Тео не відвідують школу через карантин.
Але заняття не скасовані. Уроки проходять у форматі щоденних відеоконференцій з викладачами, які батьки мають налаштувати, а ще роздрукувати завдання і мотивувати учнів до навчання в незвичних обставинах», — пише Аліна Дізік.
За новим графіком
У повній хаті дітей та батьків, які відчайдушно намагаються працювати, очікування мають бути реалістичними.
«Потрібно розмовляти одне з одним та встановити межі», — пояснює Тоня Далтон, консультантка з питань продуктивності праці Північної Кароліни.
Коли діти добре знають графік роботи батьків, їм легше усвідомити, що в певний момент дорослі поза доступом.
По черзі з чоловіком
Домашні обов’язки і їх розподіл під час карантину, вочевидь, зміняться. Дорослим доводиться адаптуватися до роботи з дому (комусь уперше), що пов’язано зі стресом і технічними труднощами.
Один з варіантів — створити вікна для продуктивної праці. Якщо працюють обидва в сім’ї, треба розділити час на блоки, під час яких один з батьків матиме змогу повністю сфокусуватися на роботі.
Це дасть змогу кожному виконати важливе завдання і зберегти нервову систему.
Насолоджуйтесь
Спробуйте винести найкраще із ситуації. Чимало досліджень свідчать про позитивний зв’язок між задоволенням від життя та продуктивністю.
Якщо придивитися, карантин має і чимало плюсів. Ви можете займатися йогою онлайн разом з дитиною, пограти в хованки посеред робочого дня або зайвий раз обійняти свого малюка.
«Дорослі, які працюють повний день, отримали унікальну можливість провести більше часу зі своїми дітьми, крім того, цей час теж мине», — додає Хаїс.
Повний матеріал читайте за посиланням.
