«Ребенка не били никогда, просто легонько шлепали по попе», — оправдываются родители. Гарвардские ученые решительно против даже легких физических наказаний. Они выяснили: мозг ребенка реагирует на легкие шлепки так же, как на жестокое обращение.
Мозг перенастроен на угрозу
Новейшее исследование под руководством профессора кафедры психологии Гарвардского университета Кэти Маклафлин — не первое, которое доказывает, что легкие телесные наказания вредны для интеллектуального развития, формирования самооценки и коммуникативных способностей ребенка. Но впервые получены научные доказательства того, что «простые» (как считают некоторые родители) шлепки увеличивают у ребенка в будущем вероятность проблем с психическим здоровьем. Об этом говорится в опубликованном исследовании «Телесное наказание и повышенная нервная реакция на угрозу у детей».
Эксперты обследовали 147 детей из двух групп: в одну попали те, к кому в дошкольном возрасте родители применяли телесные наказания, а в контрольной группе были дети, которых родители никогда не били. Детям демонстрировали изображения незнакомых лиц с разнообразной мимикой. С помощью современного функционального МРТ исследователи наблюдали, как реакции на увиденное отражаются в мозгу. Если дети видели выражение гнева, все они выдавали эмоциональную реакцию. Однако те, кого когда-то шлепали по попе, реагировали значительно острее. Мозг фиксировал такую мимику как серьезную угрозу. К тому же мозг таких детей точно так же реагировал даже на нейтральную мимику, которую большинство сверстников считали безопасной. То есть их нервная система перенастроена на постоянное ожидание агрессии, опасности, изменены нейронные реакции на вероятность угрозы внешней среды.
Исследователи сами были поражены: сила реакции этих детей была такой же, как и у детей, переживших жестокое обращение, сильные побои или сексуальное насилие. Ученые установили, что даже легкие телесные наказания долгосрочно влияют на работу участков мозга, отвечающих за эмоциональную регуляцию и обнаружение угроз во внешней среде.
От родительского пинка — до плохих оценок
Любое регулярное избиение, даже то, которое кажется родителям чисто символическим, приводит к стойким последствиям: изменяет реакции мозга детей и этим увеличивает уязвимость к стрессу. Это подтверждает и статистика. В школьном и взрослом возрасте такие люди чаще страдают от тревожных расстройств и депрессии. Кроме того, им труднее быть проактивными, инициативными, открыто коммуницировать, ведь такие дети подсознательно не хотят привлекать внимание к своим действиям и словам. А без всех этих умений значительно труднее добиться успеха в учебе. Таким образом, родители, считающие, что дисциплинировать ребенка можно силой, уменьшают его шансы проявить свои способности в полной мере и получать высокие оценки в школе.
Также это исследование доказывает, что здоровые отношения между родителями и детьми портятся из-за легких телесных наказаний. Малыш начинает видеть в родном взрослом человеке угрозу, а не защитника. А у этого немало последствий: исчезает откровенность, ребенок начинает говорить неправду, чтобы избежать осуждения и возможного наказания. При этом существует большая угроза, что ребенок даже в опасности будет пытаться скрыть все от родителей. Такие мальчики и девочки, если страдают от сексуального насилия, буллинга или чувствуют признаки новой для них болезни, будут молчать, ведь могут ошибочно считать, что взрослые будут недовольны именно их поведением.
Хотя шлепанье считают чем-то из прошлого, на самом деле родители часто прибегают к нему и сейчас. В мире официально запрещены телесные наказания только в 63 странах. Но и это не сдерживает всех родителей. Например, в США треть родителей во время анонимного опроса признаются, что в среднем раз в неделю били детей, порой с заметными даже им негативными последствиями.
Позитивная дисциплина поможет родителям
Ученые предлагают три шага, чтобы искоренить любые телесные наказания:
1️⃣
Распространение информации среди родителей о том, что шлепанье по попе не является эффективным инструментом дисциплины. Папы и мамы прибегают к этому, потому что видят, что ребенок прекращает делать то, что им не нравится. Однако это не решение малыша, а лишь проявление страха. Это не гарантирует соблюдения правил, не учит детей регулировать свои эмоции, не побуждает пересмотреть неправильное поведение. Существуют более эффективные и современные методы, такие как позитивная дисциплина, исключающая наказания. Если родители овладеют ими, то не будут чувствовать себя беспомощными.
Главный нюанс позитивной дисциплины: видеть позитивное намерение ребенка, а не акцентировать на нарушении. Например, вместо того, чтобы сказать: «Плохо, что ты ударил брата, когда он играл в машинки», нужно говорить: «Ты хотел поиграть машинкой, но не знал, как попросить». После того как родители обнаружили проблему, должны рассказать о здоровых способах разрешения конфликта. «Нужно попросить. Когда он поиграет, даст тебе. Да, тебе еще и трудно ждать. Но это необходимо. Давай вместе посмотрим, как брат играет, и подождем, когда он даст машинку».
Также этот метод требует, чтобы взрослые акцентировали на чувствах ребенка и учили его разграничивать их с действиями. Например: «Ты сердишься из-за того, что не получил игрушку брата. Сердиться — нормально, но ты не должен драться». Ребенок должен работать над последствиями негативного поведения (например, убрать, если разбросал вещи), а если это не так просто сделать, задуматься, как можно все исправить. Если этот вопрос родители доносят до сына или дочери как проблемное задание, даже малыши, хоть и не умеют еще находить решение, получают пользу через осмысление того, что произошло. Например: «Ты сломал машинку брата. Что делать, чтобы он не был таким расстроенным? Как купить ему новую игрушку? Где ты можешь взять на это деньги?»
2️⃣
Выступать за то, чтобы телесные наказания признали незаконными в как можно большем количестве стран.
3️⃣
Оказывать психологическую и социальную поддержку семьям. Исследования показывают, что часть родителей, которые прибегают к шлепкам, не считают это правильным. Они обвиняют себя, но находятся в стрессовых ситуациях и не знают способов адаптироваться к ним, страдают от полученных в детстве психологических травм, от переутомления и эмоционального выгорания. Во всех странах должны быть службы, телефоны доверия, где могут получить бесплатные консультации те родители, которые хотят изменить свой стиль воспитания, научиться обходиться без телесных наказаний.
