Як там зазвичай? Усе повторіть, мисліть позитивно, глибоко дихайте, розслабтеся, не хвилюйтеся? Ні, все навпаки. Чому спрацьовують нестандартні дії та що конкретно робити перед національним мультипредметним тестом (НМТ)? Парадоксальні поради дає дитячий психолог Ольга Печій. 1. Не вчіться, а вчіть когосьЩо спадає на думку, якщо залишилося обмаль часу до тестування? Звісно, ...
Tag :
як знизити тривожність перед іспитом
До першого іспиту ЗНО залишається трохи менше ніж місяць — то що, вже хвилюватись? Аж ніяк, навпаки — вступникам саме час зловити передіспитовий дзен, бо пандемія і карантин вже добряче попсували всім нерви. Ми зібрали поради іноземних освітніх експертів та додали дієві лайфхаки, щоб підготовка до тестів минула спокійно і ...