Найважливіше, що можна зробити, щоб уникнути проблем з вагою і травленням — займатися спортом, багато рухатись і зберігати внутрішній спокій, вважає біолог Дарія Озерна. А також — їсти в затишній спокійній атмосфері. Утім, є прості правила, які допоможуть сформувати правильні харчові звички і забезпечити організм найнеобхіднішим для росту і розвитку. ...