Як зберегти ментальне здоров’я, якщо ракетно-шахедні обстріли — чи не щодня, і ночі наче й не було? Що відбувається з нашим мозком, якщо перебувати в стресі роками? Де шукати ресурс,... ...
Tag :
майндфулнес для дітей
Дослідження довели: практики усвідомленості покращують ментальне здоров’я учнів і підвищують їхню успішність. Легкі щоденні вправи допоможуть не тільки дітям, а й учителям, що потерпають від стресу. Тож від запровадження у... ...