Вот уже больше 25 месяцев как я посещаю с дочкой бассейн. На момент первого нашего совместного занятия Дашеньке было всего два с половиной. Месяца. Это именно тот редкий случай, когда рекламная листовка выполнила свое назначение на 100%. В ней говорилось о грудничковом плавании практически с рождения, ведь что такое эти два с половиной месяца. Вышли из роддома, научились ребенка держать на руках, одевать, мыть, укладывать спать, наладили грудное вскармливание — вот вам и 75 дней.
Толчком к первому визиту в бассейн стал следующий случай. Я купала месячную (ага, это опять же о 30 днях, а не о небесном теле, хотя…) малышку в ванной и капелька воды попала ей в рот. Она сначала задержала дыхание и покраснела, а потом закашлялась и закричала. Сказать, что я испугалась — это все равно, что назвать самолет немножко более быстрым, чем авто. Я чуть не поседела. И твердо решила, что раз врожденный инстинкт к плаванию держится первые четыре месяца, им нужно воспользоваться — поводов седеть будет на один меньше. Кстати, малышу с обложки топового альбома Nevermind от Nirvana, вот того, который с долларовой банкнотой, на момент съемок как раз и было четыре месяца.
Немного интересной и полезной анатомии по теме. Вода — естественная среда для младенца во время беременности. Она хорошо влияет на все системы и органы детского организма после рождения: опорно-двигательный аппарат, систему кровообращения, дыхательную систему и развитие ментальных способностей. Регулярные занятия в воде способствуют одновременному укреплению всех мышц, а потому ребенок начинает раньше сидеть и ходить самостоятельно. Во время плавания улучшается кровообращение, задержка дыхания под водой способствует профилактике заболеваний органов дыхания. Активная работа мышц обогащает все ткани кислородом, а потому улучшает умственную деятельность, а развитие психических функций малыша происходит благодаря пространственной ориентации в воде в трех направлениях. Кроме того, занятия развивают дисциплинированность, решительность, смелость и самостоятельность при условии тесного доверия между мамой и малышом, которое, в свою очередь, тоже априори растет с каждым новым заплывом.
Первое наше совместное занятие прошло без каких-либо неожиданностей — вода, указания тренера, немного волнений. Веселье началось в раздевалке потом — малышка совсем не хотела лежать спокойно в манеже, пока я переодеваюсь, и плакала значительно более солидно как для своего совсем молодого возраста. Сюрпризом было моментальное засыпание после того как я ее одела, настолько ее истощило 20-минутное барахтанье в воде. И потом каждый раз так и происходило — занятие, немного крика в раздевалке в стиле «ма, возьми меня на руки уже и сейчас» и погружение в сон еще при мотании в слинг.
К слову, о слинге — вряд ли я начинала бы ходить с ребенком в бассейн без этого девайса, ведь занятия проходили в 3,5 км от дома. С коляской в троллейбусе по ряду причин мне никогда не было комфортно, до года таких поездок было максимум пять при очень большой необходимости (причем в бассейн — никогда). Собственного авто у нас нет, а каждый раз ездить на такси — слишком лакшери. Другое дело слинг — примотал ребенка дома, одел слингокуртку, и уже со спящим малышом спокойно доехал в маршрутке почти до места назначения.
Как проходили занятия? Дважды в неделю они были плавательно-развлекательного характера — со стихами и песенками я и другие мамы делали с детьми ныряния и простые гимнастические упражнения в воде с мячиками, дощечками, ластами и другими штуками для приятного времяпровождения. Температура воды была 30 градусов, больше — нельзя из-за большой нагрузки на детское сердце во время активных движений. Третье недельное занятие, по субботам, проходило в непрогретой воде (28 градусов) с элементами динамической гимнастики — быстро, активно, очень полезно (особенно для детей, которые еще не сидят). Хотя и не всегда нравилось детям, поскольку задействовало все конечности, шейный отдел позвоночника и спину, а это не всегда комфортно, когда тебе всего лишь несколько месяцев от роду.
Со временем прошел страх сделать что-то не так, и я стала гораздо увереннее чувствовать себя в воде с Дашенькой. Был период — чуть больше месяца — когда она наотрез отказалась выполнять любые упражнения в воде, и мы просто наматывали с ней в объятиях круги по периметру неглубокой части бассейна. Настойчивость и игнорирование желаний ребенка в таких случаях только ухудшили бы ситуацию, поэтому всегда лучше переждать.
К слову, о гендерном аспекте и настойчивости — на каждую группу до 10 взрослых, где, конечно, большинство женщин, приходилось 1-2 мужчины, которые прекрасно справлялись с малышами. В целом у пап получалось даже лучше найти общий язык с детьми, потому что мужчины чаще делают ставку на приятное времяпровождение, чем на результат. Малыш не хочет плавать в надувном кругу или делать сальто? Тю, сделаем то, что нравится больше.
Через год я сменила бассейн — в моем городе для таких маленьких детей их два. Этому способствовали и неудобное расположение (от маршрутки еще идти пешком), и недовольство тренером из-за однообразной программы (полгода одно и то же). Мои надежды относительно улучшения условий оправдались, мы до сих пор посещаем этот же бассейн.
В Ровно раз в год проводят Международные соревнования по грудничковому плаванию «Дети воды». Каждый маленький участник получает медаль и грамоту за участие, а лучшие результаты вознаграждаются отдельно — за продолжительность пребывания под водой и за расстояние, которое малыш проплывает как с мамой, так и самостоятельно. В нашем семейном арсенале есть уже по две медали за участие и один кубок в номинации «Любимец публики». Приятный бонус к занятиям — периодические фотосессии: нетипичные яркие снимки под водой или с соревнований всегда приятно рассматривать.
