Праздники — время, когда бабушки и дедушки особенно ждут внуков. И это правильно, ведь, как утверждает недавнее исследование, присмотр за внуками добавляет пожилым людям 5 лет жизни.

Для работы ученые проанализировали медицинские данные 500 людей в возрасте 70 лет и старше, пишет издание Motherl.

С возрастом людям очень важно оставаться физически и социально активными, но у них все меньше задач, которые стимулируют мозг. Поэтому время с внуками, которое этому способствует, продлевает жизнь пожилых людей.

То же и с теми, у кого нет своих детей — люди, которые проводят время с детьми, хоть и не родными, тоже получают от этого пользу.

Однако заметим, что те, кто проводит с детьми большую часть своего времени, могут переживать физический и эмоциональный стресс. Поэтому отдыхать тоже нужно.

В исследовании принимали участие только те люди, которые время от времени присматривали за внуками. Поэтому не забывайте соблюдать баланс и ценить силы друг друга, передает 24 канал.

Автор:

Добавить комментарий