Найпопулярніший курс Єльського університету, який вчить, як бути щасливим, зробили безкоштовним. Тепер його можна пройти онлайн на платформі Coursera — повідомляє Fast Company.
Кожен четвертий учень у Єльському університеті вивчає, як «підвищити своє щастя й виробити більш продуктивні звички». «Наука добробуту» — найпопулярніший курс Єльського університету, його опанували понад мільйон людей», — пише видання.
Курс викладає доктор Лорі Сантос, професор психології в Єльському університеті.
«Наука добробуту» розрахована на 10 тижнів: учасникам рекомендують проходити в середньому 20 хвилин курсу на день. Його загальна тривалість — 20 годин. Курс включає різні матеріали і завдання: відеоуроки, вікторини та читання.
Домашні завдання зосереджені на тому, щоб більше дізнатися про себе й зуміти перемкнути шкідливі звички на хороші, щоб «підвищити якість свого життя», цитує The Village.
Нагадаємо, Coursera — онлайн-платформа, яка пропонує матеріали для онлайн-навчання. На початку карантину портал надав безкоштовний доступ до майже 4 тисяч онлайн-курсів для університетів.
