На зупинках і в торгівельно-розважальних центрах – навала яскравих баночок з мультяшними персонажами й упаковок кислотних кольорів, що нагадують солодощі. Вони притягують увагу дітей і підлітків, мов магнітом. Часом батьки чують навіть від зовсім маленьких дітей: «Мамо, купи мені такі цукерки». Але всередині зовсім не ласощі, а так звані нікотинові «снюси». Що таке снюси і чи викликають вони залежність? Чому підлітки обирають снюси та чим вони небезпечні? Чи існує профілактика снюсової залежності та як провести спокійну розмову з підлітком про снюси? Пояснює лікар нарколог та психіатр.
Що таке снюси та чим вони небезпечні?
Снюси — маленькі білі пакетики, в яких міститься суміш із целюлози, нікотину й ароматизаторів. Снюси кладуть під верхню губу і повільно розсмоктують, і увесь цей час в організм надходить нікотин. І хоча вміст нікотину у снюсах чи не вдесятеро більший за вміст у звичайних сигаретах, цей вигадливий маркетинговий продукт тютюнових компаній у тренді серед сучасних підлітків, як і вейпи з різноманітними смаками. Серед причин, чому підлітки вживають снюси — «легкість і непомітність вживання, різні смаки» — про це говорять результати нещодавнього дослідження серед молоді. В Україні поширеність вживання нікотинових снюсів серед підлітків у 10 (!) разів вища, ніж серед дорослих, а 3% дітей віком 13-15 років вживають снюси регулярно. Дані ВООЗ також спонукають замислитись батьків підлітків: звичка до куріння зазвичай формується саме в підлітковому віці. Адже більшість курців викурили свою першу сигарету або вже були залежними до 18 років. Порівняно з дорослими, молодим людям потрібно менше сигарет і менше часу, щоб сформувати нікотинову залежність.
— Щодня неповнолітні намагаються придбати на моїй вітрині вейпи чи снюси, — розповідає на правах анонімності продавець острівця тютюнових виробів в одному з популярних ТРЦ Києва. — Це може бути як один підліток, так і ціла компанія школярів, які вирішили, що можуть «заговорити» й через жарти виманити бажану покупку. Відхиляю всі аргументи, у тому числі «Ось паспорт, мені 18 через місяць». Та є категорія покупців, яка досі не перестає мене дивувати — батьки, які приходять з неповнолітніми синами чи доньками й разом купують підліткам бажані смаки снюсів/вейпи. Це, до речі, не така вже й рідкість.
Освіторія.Медіа звернулась до нарколога і психіатра, який працює з підлітковими залежностями за коментарем про те, чому юні українці так охоче «підсідають» на нікотиновий гачок у яскравій обгортці снюсів.
Корінь будь-якої залежності — у самій родині підлітка
Владислав Сова, заслужений лікар України, лікар-психіатр, нарколог
— Перше і найголовніше: підліткові залежності формуються в сім’ях з деструктивними відносинами, — наголошує нарколог Владислав Сова. — Мій багаторічний досвід роботи з людьми, залежними від психоактивних речовин (снюси, які містять нікотин, теж відносяться до таких), показує: підлітки, схильні до залежностей, мають проблемні стосунки з батьками. І «корінь» проблеми саме там. Дитина, яка має довірливі стосунки з матір’ю/батьком (опікунами), навряд чи буде систематично вживати заборонені речовини — з нею про це неодноразово говорили, як і про наслідки. Так, це не дає гарантію, що дитина не спробує, але шанс отримати залежність в рази й рази нижча.
Підлітки обирають снюси, бо відпадає потреба ховатись від батьків, але можливі й летальні наслідки
Снюси містять високу концентрацію нікотину (від 4х до 150 мг). Людина може розсмоктувати їх і годину поспіль, тому й передозування може статись значно швидше, ніж від паління сигарет. До того ж, підлітки вподобали снюси через те, що з ними відпадає необхідність «ховатись» від батьків: запаху немає, користуватись можна хоч 24/7 — ніхто й не помітить, як ти щось розсмоктуєш під верхньою губою.
Нікотин — психостимулятор. Він стимулює роботу центральної нервової системи. У дитини чи підлітка це супроводжуватиметься підвищенням фізичної й психічної активності — в нездоровому сенсі. А ще дратівливістю, тахікардією, нападами озлобленої поведінки, порушеннями апетиту, сну. Оскільки нікотин це ноотропна отрута, якщо дитина передозується снюсами — може настати летальний випадок. Або важкі наслідки: наприклад, порушення серцевої діяльності.
Регулярне вживання снюсів призводить до порушень з боку нервової системи і психіки: погіршення пам’яті, уваги, можливості якісно спілкуватись і вибудовувати відносини. Тобто, все те, що роблять з організмом психоактивні речовини — робитимуть з організмом дитини і підлітка снюси, якщо їхнє вживання стане регулярним. Також будуть і місцеві реакції — наприклад, кровоточивість ясен.
Чи існує профілактика «снюсової» залежності у підлітків?
Тільки ефективна взаємодія і спілкування з батьками. Авжеж, це не унеможливлює, але значно зменшує ризики. Мами, тати й опікуни можуть запідозрити, що дитина вживає щось заборонене — варто лише звертати увагу на зміни в поведінці.
До червоних прапорців, які не варто пропускати, відносяться:
- розширені зіниці;
- перезбудження;
- надмірна говірливість;
- порушення сну;
- зниження апетиту;
- зниження уваги при посиленні гіперактивності;
Я прекрасно розумію, що знайти спільну мову з підлітком, який «підсів» на снюси, буде ой як непросто — може здаватись, що вас не чують. Варто подивитись разом освітні відео, відвідати спеціаліста, який спеціалізується на залежностях, але все це — м’яко й без примусу.
Рейтинг нарколога у 2026 році
Є питання
CBD-ведмедики, олійки CBD — це безпечно?
Ці продукти з різним вмістом CBD зараз дуже активно рекламують — мовляв, у них немає ТГК (головний психоактивний компонент канабісу) і вони повністю безпечні, навіть для підлітків. Та особисто я не вважаю CBD-добавки панацеєю, якою можна вилікувати все — від депресії і хронічних болей до розладів сну. Я б сказав, що це вдалий і якісний рекламний проєкт, за рахунок якого на вас можуть заробити немалі кошти. Звісно, є рекомендації для використання CBD-препаратів, навіть із невеликим вмістом ТГК для лікування важких форм епілепсії чи інших неврологічних захворювань чи для полегшення болю у хворих із онкологічними захворюваннями. Тоді жодних питань: цей препарат покращує якість життя людини. Але реклама CBD як панацеї «від всього» — лише маркетинговий хід. До того ж, 70% CBD-продукції, яку ви бачите в продажу, не перевіряється (зазвичай, перевірили першу партію і на тому все). Ситуація з продцкцією CBD в аптеках значно краща, але треба розуміти, «навіщо воно вам», а не підхоплювати ще один тренд.
Як провести спокійну розмову з підлітком
про вживання снюсів чи інших речовин?
- Запрошуйте підлітка на розмову, коли ви сам(а) — у спокійному стані, а не «на емоціях».
- Якщо всі факти вказують на те, що дитина регулярно вживає снюси чи інші речовини — скажіть про це прямо й беземоційно: «Я дуже стурбована тим, що з тобою відбувається. Як це сталося? Давай розберемося разом».
- Не змушуйте йти до лікаря, і тим паче не робіть це «покаранням». Варто м’яко запропонувати зустріч із психологом, адже сам факт звернення до фахівця матиме терапевтичний ефект, і син чи донька почнуть розуміти, що таки втрапили в халепу й шкодять своєму здоров’ю. Можна пояснити необхідність звернення до спеціаліста такими словами: «Ми разом ідемо розбиратися, що нам робити. Нам усім потрібна допомога в цій ситуації». Але не чекайте моментального «ефекту просвітлення». Спілкування з психологом потрібне всій родині — передусім, щоб встановити довіру між членами сім’ї.
