Свята — час, коли бабусі й дідусі особливо чекають онуків. І це правильно, адже, як стверджує нещодавнє дослідження, догляд за онуками додає старшим людям 5 років життя.
Для роботи науковці проаналізували медичні дані 500 людей віком 70 років і старших, пише видання Motherl.
З віком людям дуже важливо залишатись фізично та соціально активними, та в них усе менше завдань, які стимулюють мозок. Тому час з онуками, який цьому сприяє, продовжує життя старших людей.
Те саме і з тими, хто не має своїх дітей – люди, які проводять час з дітьми, хоч і не рідними, теж отримують від цього користь.
Проте зауважимо, що ті, хто проводить з дітьми більшу частину свого часу, можуть переживати фізичний та емоційний стрес. Тому відпочивати теж потрібно.
У дослідженні брали участь лише ті люди, які час від часу доглядали за онуками. Тож не забувайте дотримуватись балансу і цінувати сили одне одного, передає 24 канал.
