Жить без спешки и наслаждаться каждым мгновением. Не торопить события. Чем больше времени на что-то потрачено, тем выше качество. Все это — убеждения сторонников slow life, модной нынче культуры замедления жизни. Из этой же концепции проистекает и «медленный» стиль родительства — slow parenting. Что именно он советует мамам и папам? Рассказывает психоаналитик, член Украинского союза психотерапевтов Марина Бабушкина.
Без суеты
У кого из родителей нет тяжелых воспоминаний о том, как ребенок плачет: «Поиграй со мной», а вы спешите? Когда приходилось со слезами отрывать его от себя, оставляя в детском саду, с няней, родными? Когда сын или дочь доверчиво делились какой-то детской тайной, а вы спешили и горячились?
Медленное родительство — это убежденность в том, что отношения с ребенком — превыше всего. А лишняя забота о его будущем мешает насладиться счастливым детством.
Эти идеи еще 15 лет назад изложил Карл Оноре в книге «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить». Однако сейчас вопросы планирования жизни стали еще острее.
Ведь появилось больше стереотипов вроде: любящие родители должны позаботиться о раннем развитии, найти как можно лучшую школу, водить на перспективные студии и секции, развивать стрессоустойчивость, конкурентоспособность, умение «пробиваться».
Однако будущее может оказаться иным, чем мы представляем, а возможность уютно устроиться и шить с мамой куклу или спокойно мастерить с папой, будет утрачена.
Против чего выступает slow parenting
Вот против чего предостерегает замедленный стиль воспитания.
1) Против раннего развития и включения детей во взрослые соревнования честолюбия.
Вроде: чей ребенок лучше одет, более талантлив и т.п. Секции и студии нужны, только если сам ребенок очень хочет именно чему-то научиться и долгое время об этом просит.
Иначе предложенные родителями кружки — это то же самое, что запихивание пищей без аппетита.
Малышу должно хватать домашних занятий с мамой и папой либо придуманных самостоятельно. Даже школу в младших классах можно иногда пропускать, если ребенку не хочется и можно побыть с родителями.
2) Против детсадов.
Дошкольника, по этой концепции, должна воспитывать неработающая мама. Если это слишком старорежимно, тогда кто-то из родителей должен уйти на фриланс. И работать в таком режиме, чтобы львиная доля дня приходилась на общее время с ребенком.
В крайнем случае воспитание следует доверить бабушке и дедушке.
3) Против общения «на бегу».
Откажитесь от кинопремьеры, деловой встречи, сверхурочной работы. На время, посвященное ребенку, отключите гаджеты. Если малышей несколько, найдите время побыть наедине с каждым.
Хотя бы одно дело делайте ежедневно всей семьей — например, ужинайте или играйте в лото. Хотя бы один выходной сделайте днем без планов, когда некуда спешить, нет никаких точных дел, распорядка и работы (кроме бытовой или на даче).
Ребенок требует внимания и присутствия, а не отведенного времени. Если машинально обслуживать и реагировать, малыш не насытится общением, хотя вы и рядом.
Усталость, беспокойство, мысли о незаконченных делах мешают полностью быть с ребенком.
4) Против организации развлечений.
Не стоит становиться лектором, который непрерывно просит что-то посчитать, подсказывает названия, придумывает игры. Дети должны наблюдать за действиями, а не слушать. Не стоит развлекать. Достаточно с удовольствием заниматься обычными делами: бытом, хобби, а также искренне присоединяться к детским играм.
«Вот классная железная дорога, сейчас я покажу тебе, как в нее играть» — это нет. «Как ты говоришь, каштаны — это овцы, которых ты пасешь? Можно я сделаю из палочек овчарню?» — это да.
5) Против индустрии развлечений.
Она делает из ребенка потребителя, мешает видеть радость в мелочах, приучает ждать стимуляции. Поэтому вместо развлекательного центра в выходные — лучше парк, ферма, домашний оркестр или семейное представление.
Вместо наборов мульгероев и развивающих материалов — минимум больших классических игрушек: пупс, щенок, машина. Количество убивает качество игры. Остальные пусть мастерит самостоятельно из лоскутков, веток и шишек.
Если ребенок скучает, это как «ветрянка», которой лучше переболеть в детстве, не стоит его утешать. Малыш найдет свой рецепт и не вырастет человеком, который убегает от незаполненного времени в развлечения или трудоголизм.
6) Против гаджетов и телевизионного времени.
Это не отказ от цивилизации, но можно пользоваться мессенджерами только в рабочие дни и показывать мультики только на выходных.
Телефон — только для срочных сообщений, никаких долгих разговоров. Все, что дольше «купи по списку» или «я задерживаюсь», все, что окрашено эмоциями, должно быть сказано лично, чтобы видеть глаза и мимику. Иначе мы теряем важный контакт.
Что нужно, чтобы замедлить родительство
1) Общение.
Это и развлечение, и обучение. Многочасовые задушевные разговоры связывают ниточками родителей и детей. Если сын или дочь еще маленькие, рассказывайте сказки, истории, воспоминания детства, об их предках.
Но это должно быть не донесение информации, а живой, эмоциональный, теплый разговор. Знакомьте с вашими друзьями, коллегами — пусть привыкают взаимодействовать со взрослыми. Поощряйте знакомиться и общаться с детьми где-угодно: на площадке, в парке, в поезде, в селе, на море.
Устраивайте домашние праздники для друзей сына или дочери. Подключайте ребенка к разговорам, которые вы начали с самыми разными случайными знакомыми: иностранцами, людьми со странными хобби, разного возраста, образа жизни (кроме асоциалов).
2) Уединение.
У детей должно быть много времени, когда вы рядом, но не общаетесь, или наедине в комнате. Научите находить в этом радость, отличать уединение от одиночества — конечно, собственным примером. Слушать тишину. Сидеть в темноте. Заниматься тем, что хочется. Например, рисовать или что-то мастерить.
Приучайте и к «ничегонеделанию» — не бойтесь, что это перерастет в лень. Сибаритство значительно лучше бесцельной суеты.
Развитие креативности без таких пауз невозможно. Да и для здоровья полезно. Недаром многие долгожители на вопрос, чем любили всю жизнь заниматься в свободное время, отвечали что-то вроде: «Сидеть в тени деревьев», «Слушать море».
3) Созерцание.
Без него невозможно остальное. Учите летом лежать на траве и смотреть на облака, звезды, море, любоваться чем-то красивым, как можно дольше всматриваться в предмет, замечать новые мелочи.
Развивайте у детей все органы чувств: демонстрируйте оттенки цветов, ароматы, вкусы, текстуры. Конечно, придется учиться и вам.
Когда смотрите на ребенка, закройте глаза и попробуйте увидеть «портрет» в деталях, а затем откройте — и сравните.
Вбирайте ощущения, а не коллекционируйте фото и видео. Как малыш пахнет, как прикасается к вам, как звучит его голос. Ребенок быстро меняется, и через год об этом вы вспомните с ностальгией.
4) Радостная рутина.
Учите искать приятное в ежедневных мелочах, а для этого делайте их с удовольствием, улыбкой, неторопливо. Пробежка под музыку, чудесный душ, домашняя выпечка, спокойный совместный завтрак.
Спокойные вечера и утра — половина успеха, поэтому час после сна и перед сном должен быть свободен от любых других дел и контактов. Приучайте детей вместе убирать, готовить, стирать и делать все домашние дела не как обязанность, а как совместное занятие.
Ограничивайте порывы: лучше дважды помыть пол, чем подгонять ребенка и нервничать. На даче лучше посадить грядку, чем вскопать поле под картошку и упасть.
5) Традиции.
Приготовление блинов по четвергам или поход в парк по воскресеньям — это должно быть постоянно. Сделайте жизнь ребенка ритмичной: пусть замечает и ждет смену сезонов, фаз луны, определенные праздники. Это придает уверенности и спокойствия.
6) Игра на природе.
Ребенок должен попадать в лес и парк не только на пикник, а регулярно — чтобы поиграть. Природа подпитывает фантазию. Деревья, холмы, овраги развивают ловкость. Риски, которые несет в себе природа, не страшны детям под присмотром взрослых.
7) Прогулки и поездки.
Не пребывание на улице во время лихорадочного бега по делам или по магазинам, не игра на площадке, а ходьба в присущем ребенку темпе, без всякой конечной цели.
Это называется: куда глаза глядят. Или в направлении, которое укажет малыш.
Пусть, если хочет, измерит размеры лужи и узнает, что там вон за тем поворотом. Это станет для ребенка настоящим приключением.
Поездки в другие города, «медленный» туризм в другие страны тоже сделают детство счастливым.
