Уровень физической активности снижается с 7 лет. Это смогли точно определить финские ученые.
Как отметили специалисты из университета Ювяскюля, плавное снижение стремления к подвижному образу жизни сопровождает человека и в дальнейшем, но первый резкий спад совпадает у многих с началом обучения в школе.
В подростковом возрасте мальчики и девочки начинают бросать свои любимые увлечения и занятия спортом. Именно в этот период развивается склонность к гиподинамии — ограничению двигательной активности, сообщает Daily Mail.
При этом ученые обращают внимание на то, что дети, родители которых поддерживали их интерес к физическим упражнениям, реже становились ленивыми. В хорошей спортивной форме оставались и те, кто меньше времени проводил за просмотром видеошоу.
Исследователи говорят о том, что высокий уровень двигательной активности в юном возрасте оказывает положительное влияние на здоровье человека в будущем, даже если потом он будет проводить большую часть времени в сидячем положении.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 80% подростков в мире взрослеют без достаточного количества физических упражнений и таких видов активности, как ходьба, бег и плавание.
