4 августа Украина получила первое золото на летней Олимпиаде в Токио в греко-римской борьбе. Медаль и титул чемпиона титаническим трудом завоевал Жан Беленюк. Если ваши дети или ученики тоже смотрят Олимпиаду и мечтают: «Вырасту и стану олимпийцем!» — прочитайте этот материал вместе. Ведь о плюсах и минусах профессионального спорта рассказывают золотоносный Жан Беленюк и призер Олимпиады 2016 Анна Ризатдинова.
Жан Беленюк
Золотоносный чемпион Олимпиады 2020 в Токио, серебряный призер Олимпиады 2016, многократный чемпион Европы и мира по греко-римской борьбе
ПЛЮСЫ
1
Если ваш ребенок горит тренировками и мечтает о дальнейшей карьере в спорте, он получит реальный шанс испытать свое тело и дух на прочность. Ведь воплотить мечту стать спортсменом, который защищает честь и гордость страны на международных аренах, сможет только тот, кто верит в себя.
Итак, спорт формирует и закаляет характер.
Ваш ребенок вырастет целенаправленным, дисциплинированным и упорным.
2
Благодаря профессиональному спорту приобретаешь очень широкий круг общения. Ваш ребенок получит опыт коммуникации с людьми из любых сфер — не только спортивной, но и политической, культурной, шоу-бизнеса.
Непременно появится много людей, в том числе влиятельных, харизматичных и разносторонне-интересных, которые будут стремиться подружиться.
А там, где знакомства, там и дополнительные перспективы, сотрудничество.
А, возможно, и просто хорошая дружба.
3
Конечно, спорт делает тело крепким и сильным.
Спортсмен сможет постоять за себя, что бы ни случилось.
Профессиональный спорт прекрасно стимулирует обменные процессы в организме, развивает легкие, увеличивая их полезный объем. А это, в свою очередь, помогает улучшить снабжение кислородом всех тканей организма. Поэтому среди спортсменов, говорят, много долгожителей.
4
Профспортсмены много времени проводят в путешествиях и становятся узнаваемыми.
Это возможность увидеть мир.
Я, например, точно не знаю, во скольких странах побывал — уже не считаю. Самые интересные страны в моей личной копилке спортсмена-путешественника — Бразилия и США. А относительно популярности — это весьма приятный бонус. Лично на меня чрезмерное внимание окружающих совсем не давит. Сторонники дарят портреты и другие приятные подарки, делают много комплиментов в соцсетях.
5
Спорт дает возможность удовлетворить даже очень высокие финансовые амбиции.
Гонорары в некоторых видах — сказочные и исчисляются сотнями миллионов долларов.
Как, например, в случае с боксером Флойдом Мейвейзером. Мое самое большое разовое вознаграждение — 80 тыс. долларов за серебряную медаль на Олимпиаде. Финансовый плюс узнаваемости — известным спортсменам предлагают много выгодных рекламных контрактов.
МИНУСЫ
1
Испытать себя хотят многие, но нужно сразу понять: с того самого момента, когда ребенок решит серьезно заниматься спортом, тренировки будут занимать большую часть его жизни.
Поэтому придется выбирать: или профессиональный спорт, или беззаботное детство.
Я бы советовал родителям сразу предупредить сына или дочь: спорт требует полной самоотдачи, поэтому отвлекаться на другие занятия времени не будет. Иначе высоких результатов не достичь.
2
Профессиональный возраст спортсмена довольно короткий.
Борцы, например, заканчивают карьеру приблизительно в 30 лет. Почему так рано?
Потому что становится все труднее выдерживать нагрузки и восстанавливаться после соревнований, наживаешь травмы, а на пятки наступают молодые конкуренты. Поэтому задуматься о дальнейшей жизни и новой профессии нужно будет в самом расцвете сил. Кто-то может выбрать тренерство, а кто-то в корне меняет сферу и учится новому делу с нуля. В любом случае, к этому нужно быть морально готовым.
3
Любой вид спорта на профессиональном уровне может нанести вред.
Все профессиональные спортсмены рискуют и часто жертвуют здоровьем ради достижения наивысших результатов.
Борьба, конечно, не такой травматичный вид спорта, как бокс или футбол, но и борцы часто травмируются.
В борьбе, например, чаще всего страдает спина и позвоночник — могут возникать грыжи, протрузии, скорее «стираются» позвонки и диски, страдают коленные суставы. Ведь мы поднимаем на спинах соперников, фактически таскаем их на себе. Из наименее травматичных видов спорта могу выделить разве что плавание, стендовую стрельбу и стрельбу из лука.
4
Если ты профессиональный спортсмен, заранее нужно смириться с тем, что твое время принадлежит скорее тебе в спорте, чем тебе лично. Когда готовлюсь к соревнованиям на сборах, тренируюсь в несколько подходов по 5 часов в день.
А еще это постоянная необходимость находиться на сборах вместе с другими спортсменами, подстраиваться под общий режим в коллективе.
В команде ты не можешь делать, что тебе вздумается. Например, хочешь на сборах послушать музыку, но сосед спит. Значит — нельзя.
5
Безумный груз ответственности перед другими.
Спортсмены не могут позволить себе многие вещи, доступные людям «обычных» профессий.
Например, я не могу спонтанно вырваться в клуб на концерт вечером или пойти на вечеринку — должен соблюдать режим и ложиться не позже 22:00-23:00. А еще — никакого алкоголя. Также это постоянная необходимость соблюдать спортивную диету и держать вес четко на одном уровне (в моем случае — 85 кг). Поэтому никакого фастфуда и лишних углеводов, в том числе сладостей.
Анна Ризатдинова
Чемпионка мира по художественной гимнастике, бронзовый призер Олимпиады 2016
ПЛЮСЫ
1
Спорт учит ребенка ставить глобальные цели и идти к ним через любые препятствия.
Человек учится добиваться результатов, несмотря ни на что, и даже вопреки всему.
После завершения спортивной карьеры этот навык навсегда остается с тобой и поможет достичь успеха в любом другом деле.
2
Спорт позволяет выбрать будущую профессию… еще до того, как ребенок пойдет в школу.
Дети, которые серьезно занимаются спортом, не терзают себя мыслями о том, кем хотят стать и в каком направлении будут развиваться.
Потому что знают, что хотят вырасти чемпионами.
Именно так случилось и со мной. Уже с 4 лет мама — тренер по художественной гимнастике брала меня с собой в зал, где работала, потому что не с кем было оставить. А в 5 лет я сама почувствовала, что хочу тренироваться.
И это стало делом всей моей жизни на следующие 17 лет. С благодарностью вспоминаю слова отца: «Посвяти 15-17 лет спорту, а на танцы и парней найдется время потом, вот увидишь!»
3
Профессиональный спорт помогает ребенку вырасти самостоятельной личностью, которая ценит труд.
Все профессиональные спортсмены зарабатывают первую собственную копейку в достаточно юном возрасте.
А это формирует не только чувство гордости за то, что не должен зависеть от родителей, но и понимание того, что успех и деньги — это то, чего ты можешь достичь исключительно своим тяжелым трудом.
4
Уже в возрасте 12 лет я начала активно путешествовать.
В 24 года объездила чуть ли не весь земной шар — не была только в Австралии и Канаде.
Поэтому большой плюс спортивной карьеры — возможность побывать в разных уголках мира.
5
Спорт дает возможность стать известным на весь мир, прославить себя и свою страну. Уже в молодом возрасте имя спортсмена с высокими достижениями будет записано в историю мирового спорта.
Никакими словами не описать то чувство, когда на соревнованиях поднимают флаг Украины и вся страна радуется вместе с тобой. Это не плюс — это абсолютное счастье.
В моем случае это произошло в 23 года, когда я получила заветную олимпийскую медаль в Рио-де-Жанейро.
А когда спортсмен получит вес и статус, не замедлят появиться предложения о сотрудничестве со всего мира. Меня, например, приглашают проводить мастер-классы в Японии, Америке, Мексике.
МИНУСЫ
1
Спортивная карьера — недолговечна.
Например, 25-летние гимнастки считаются «ветеранами».
Поэтому уже к этому возрасту спортсмену нужно достичь высоких результатов, отдать себя профессии на все 100%. Кроме того, профессиональные спортсмены рискуют заработать тяжелую депрессию, если не достигают поставленных целей. Или же, наоборот, мгновенно перегореть после того, как желанный трофей окажется в руках.
2
Приходится жертвовать другими сферами жизни. В частности, личной.
У меня в юношеском возрасте, когда все вокруг строили первые отношения, не было личной жизни вообще.
Ведь тренировки начинаются в 9 утра и заканчиваются в 7 вечера. Единственное, что хочется после этого — отдохнуть. Семью гимнастки, как правило, строят тоже только после завершения спортивной карьеры. К тому же постоянно придется жертвовать временем для общения с родителями и друзьями.
3
Большинство видов спорта — травматичные. Хотя я всегда делаю акцент на том, что спорт отнюдь не убивает и не делает калек из детей.
Однако травмы — это обыденность для спортсменов.
Поэтому человек должен четко для себя ответить на вопрос: «Я готов терпеть боль? Я готов к возможным травмам и восстановлению после них? Я готов ежедневно побеждать лень и плохое настроение?»
Есть много примеров, когда даже после серьезных травм люди возвращаются к спорту, настолько у них сильное желание стать чемпионом. Мне в этом плане повезло — при подготовке к Олимпиаде мой организм не давал никаких сбоев. Хотя после Игр проявились определенные проблемы: я травмировала стопу, были проблемы с коленом.
4
В этой профессии, как правило, не бывает отпусков. У гимнасток, например, только короткие каникулы на Новый год — дня на четыре.
Летом у нас никогда не было каникул, как у других детей.
Ведь каждый год в сентябре стартует чемпионат мира, к которому нужно прийти в блестящей форме.
Даже в детском саду, когда у всех был «тихий час», мама забирала меня и вела в зал. И вместо того, чтобы бегать с друзьями во дворе, я занималась растяжкой дома.
Стоит понимать, что иногда спортсмены могут работать сутки за сутками почти без отдыха, а желаемого результата не получать. Это может сильно бить по самооценке, заставить человека опустить руки. Нужно быть сильным морально, чтобы не плюнуть на все и не оставить спорт. Необходимо принять истину: разочарования и поражения — горькая часть большого спортивного пути.
5
Все спортсмены без исключения тщательно следят за питанием.
Никаких шоколадок, тортов, пирожных, пасты, пиццы и сладкой «шипучки».
Нужно знать, что у каждой гимнастки есть дневник взвешиваний, который заполняют 4 раза в сутки: до и после первой тренировки, после обеда и в конце вечерней тренировки. Значит, нужно быть готовым к жесткому контролю в этом вопросе.
