Карантин изменил планы многих людей на лето, поэтому уже сейчас родители думают, чем будут развлекать дома малышей. Да и за время самоизоляции многие семьи оценили, как просто, когда уже нет сил терпеть галдеж, поставить мультики или просто дать гаджет. А вот педиатры старой закалки считают: чем меньше мультфильмов, тем лучше для здоровья. Детский психолог Ольга Печий объясняет, где же реальная грань?
Когда-то дети считали дни и часы, когда же покажут новую серию любимого мультфильма. Сейчас в интернете можно посмотреть хоть 100 «порций» подряд. Границы устанавливают только взрослые. Да и родителям нравится, когда малыш прикипел к монитору и не путается под ногами, не балуется и не требует с ним поиграть.
Малышам — от 10 минут до 2 часов
Годовалому малышу в день достаточно будет двух мультфильмов по 5 мин каждый. В 2–3 года уже можно позволять полчаса в день (в совокупности, не больше 10 мин за раз). Дошкольник 4–5 лет способен осилить 1,5–2 часа в сутки. Но это — с точки зрения окулистов. Если превысить норму, можно повредить зрение. Также они советуют вообще не показывать мультфильмы ребенку на мобильных телефонах.
Психологи же объясняют: мультфильм должен быть не слишком динамичным, без мелькания картинок и пугающих моментов. Музыка — не громкой, не агрессивной. Иначе сон и поведение ребенка могут ухудшиться. До трех лет рекомендуется смотреть только развивающие, специально созданные для самых маленьких мультфильмы. А вот сюжетные сказочные истории — детям от «детсадовского» возраста. В 4–5 лет уже доступны телепередачи, художественные фильмы и полнометражные анимационные фильмы (тем, кто помладше, сложно выдержать их от начала до конца и трудно следить за сюжетной линией так долго).
Фоновые мультики — до 4 часов
Порции мультфильмов лучше разделить так: утром, после дневного сна и вечером, но не позднее, чем за два часа до сна.
Предмет споров родителей и медиков — так называемые фоновые телепередачи, когда малыш играет, а взрослые в той же комнате смотрят ноутбук или телевизор. Аргумент «что он там понимает» наталкивается на результаты исследований. Фоновый просмотр так же опасен, как пассивное курение. Страшные и непонятные образы повышают тревожность ребенка и даже вызывают задержку развития.
Другое дело, если фоном идут полезные мультфильмы, а ребенок не сидит перед экраном, а играет рядом. Часть специалистов утверждает, что это потеря времени, малыш ничему не учится, а шум мешает расслабиться. Другие же считают это полезным и даже допускают, что фоновые мультики до 3 лет могут составить час в день, а в 4–6 лет — до 4 часов. Глаза не так устают, если не прикованы к изображению, а переработка сюжета в играх или параллельные занятия больше способствуют усвоению информации и развитию интеллекта, чем обычный просмотр.
И еще правило: время, потраченное на гаджеты, отнимаем от общего времени, отведенного на просмотр мультфильмов. Если ребенок час посвятил любимой игре, а потом полчаса смотрел фотографии на мамином телефоне, на мультфильмы остается не больше получаса.
Начальная школа: устраиваем кинозал
В этом возрасте не стоит превышать предыдущие нормы просмотра видео: до 2 часов в день. Но в 8–9 лет во многих семьях у детей уже есть телефоны, поэтому они сами выбирают, что смотреть. Функция родительского контроля гарантирует лишь то, что контент подходить вашим детям. Но также важно ограничивать количество.
Проще всего, конечно, подождать с покупкой планшетов и смартфонов, а в начальной школе подарить кнопочный телефон — для связи. Так соблазнов будет меньше: и на уроке отвлекаться не захочется, и «видеоменю» не будет превышено.
Второй вариант — следить с часами, но папы и мамы знают, как много конфликтов и истерик это вызывает.
Третий вариант — ограничивать, но приучать ребенка к разным вариантам потребления видеоконтента. Это значительно легче и приятнее. Например, у кого-то дома есть домашний кинотеатр или просто телевизор с огромным экраном. Семейной традицией может стать просмотр детских фильмов на нем. Единственное ограничение — никакого мощного звука. Так же много впечатлений может принести вечер с проектором, когда стена квартиры превращается в экран кинотеатра. Даже старые диафильмы, которые кажутся архаичными, могут принести немало впечатлений детям, если мама и папа (а позже и дети) поочередно будут их озвучивать.
Не так страшен телевизор
Сейчас люди отказываются от обычных телевизоров. Но если в семье дети до 10 лет, лучше смотреть с ними любимые фильмы так, чем на мобилках. Чем больше изображение, тем лучше для зрения и психики ребенка в этом возрасте — так меньше риск возникновения проблем со сном, повышения тревожности и т.п. Время за телевизором, если передача — детская, а участвуют родители (в идеале — вся семья) тоже приносит приятные переживания единения и взаимопонимания. Для ребенка с его фантазией это не хуже кинотеатра. Можно позволить себе попкорн или домашнее печенье, выключить свет и зажечь свечи — придумать собственные семейные традиции. Главное, чтобы ритуал отличался от привычного потребления ребенком видео на телефоне или планшете. И тогда этот час принесет больше пользы и зрению, и нервам сына или дочери. Можно сказать, все познается в сравнении: не так страшен телевизор, как телефон.
Телевизор, конечно, ограничивает свободу выбора. Но то, что он не позволяет переключить фильм в самом начале, скорее плюс. Ведь именно ученикам начальной школы легче всего «подсесть» на интернет-серфинг. Привычка, когда дети бесцельно смотрят отрывки различных видео, приучает не доводить дело до конца, избегать малейших трудностей в восприятии информации. Это может повлиять даже на коммуникационные компетенции: такой ребенок убегает от общения, когда что-то не понимает или не может донести свое мнение, вместо того, чтобы делать новые попытки. А вот интернет-серфинг после 10 лет — другое дело. Если в предыдущие годы ребенку привили правильные «телепривычки», то он уже знает, что именно ищет. Поэтому в этом возрасте дегустация контента происходит уже сознательно.
