Інструкція з виживання: як діяти, щоб вибратися з-під завалів після обстрілу
Ці правила розробили добровольча організація парамедиків «Госпітальєри» та Державна служба України з надзвичайних ситуацій.
Видання TheVillage.ua зібрало 10 курсів домедичної допомоги в Києві. В інших містах України їх теж можна знайти і записатися без проблем.
Перше правило стосується вашого свідомого ставлення до попереждень про повітряну небезпеку.
№1 Не ігронуйте сигнал тривоги, спускайтеся в укриття.
№2 Якщо ви опинилися під завалами — подавайте будь-який сигнал: крик, свист, стукіт, світловий промінь.
№3 Підготуйте речі, які завжди мають бути біля ліжка — під рукою.
№4 Під завалами не використовуйте сірники, запальнички — це може спровокувати вибух.
№5 Не розбирайте завали навколо себе — можна зрушити перекриття і балки.
№6 Обережно спробуйте звільнити себе з-під завалів.
№7 Правильно поводьтеся із затиснутими кінцівками.
Самостійно вивільняти кінцівку не варто, бо так можна допомогти токсинам від загибелі клітин потрапити в кров. Це може потягти за собою гостру ниркову недостатність, порушення серцевого ритму, смерть.
№8 Уникайте переохолодження.
У разі охолодження тіла (яке відбувається від втрати крові) порушується робота серця і судин, сповільнюється дихання, потерпає мозок, погіршується згортання крові.
У критичний момент головне — №9 зберегти спокій і знати базові правила виживання.
Джерела: соцмережі Госпітальєрів, The Village.ua.
