Карантинный чек-лист: о чем родителям стоит позаботиться заранее

Привиться от сезонного гриппа. В этом году это очень актуально, ведь сезонный грипп накладывается на распространение COVID-19. К сожалению, отличить обе болезни по первым симптомам почти невозможно, поэтому стоит обезопасить себя и детей по крайней мере от одной из них. Прививки от гриппа семьи делают за свой счет, однако эксперт ЮНИСЕФ Екатерина Булавинова уверена, что это удачная инвестиция в ваше здоровье и спокойствие.

Созвонитесь с семейным врачом и педиатром. Из новостей мы знаем, что поликлиники и семейные врачи сейчас очень загружены работой. Поэтому стоит держать контакт с педиатром или семейным врачом еще до того, как вам, возможно, понадобится его помощь. Поговорите об алгоритме действий в случае возникновения симптомов, спросите, какие лекарства нужно обязательно иметь дома. Если вы до сих пор не подписали декларацию с семейным врачом, сделайте это как можно быстрее.

Найдите парковые зоны недалеко дома. Когда не работают развлекательные центры, кинотеатры и музеи, самое время исследовать район, где вы живете: возможно, вы не подозревали о небольшом лесу поблизости от вас или о парке в пешей доступности. Длительные прогулки на свежем воздухе прекрасно закаляют иммунитет. А может в вашем районе как раз сделали новые велодорожки? Это повод наконец купить себе и детям ролики или взять напрокат велосипеды.

Поставьте наконец мощный Wi-Fi роутер дома. Вспомните: когда вы покупали пакет услуг у своего интернет-оператора, Wi-Fi дома вам нужен был преимущественно для развлечений — посмотреть сериал или мультфильм. Сейчас потребности всей семьи изменились: многие родители работают из дому, а школы очень гибко переключаются между офлайн и онлайн форматами обучения. Поэтому стоит наконец решить проблему вечного «выбивания» школьника из Zoom-урока или неудобств во время онлайн-конференции и поставить более мощный или дополнительный роутер, чтобы и взрослые, и дети могли эффективно учиться и работать.

Создайте семейную доску планирования. Мы живем в мире, который слишком стремительно меняется, и кажется, что планировать — бесполезно. Да, планировать на несколько месяцев сегодня — нельзя, но можно строить планы на ближайшие выходные. Повесьте дома доску или mood board, где все члены семьи могут писать свои планы и пожелания, что можно сделать в уикенд: возможно, это будет выпекание имбирного печенья, складывание огромного пазла или домашний поэтический вечер. Главное условие: родители и дети делают что-то вместе, и это «что-то» не связано с голубыми экранами.

Обнимун. Как, вы не знаете, что это? Это незаменимая вещь в любой детской комнате: огромная мягкая подушка-животное с длинными лапами. Когда наши физические контакты ограничены до минимума, дети как никогда чувствуют недостаток тактильных ощущений. А обнимуна можно обнимать безопасно и безлимитно — хоть днем, хоть ночью. Тем более, что создают их молодые люди с комплексными нарушениями в творческой мастерской «ТАК». Напишите на страницу «Бачити серцем», что вы готовы поселить у себя дома обнимуна, а средства от покупки пойдут на развитие проекта образования и социализации подростков с комплексными нарушениями.

Scrabble. Уже смотрели фильм «Enola Holmes»? Оказывается, у легендарного Шерлока Холмса, кроме брата Майкрофта, была младшая сестра Энола. Девочка по способностям и уму превзошла обоих братьев. А все потому, что она с детства играла с мамой в классическую игру в слова — Scrabble. И не просто играла — они писали друг другу зашифрованные письма и записки, а кубики с буквами помогали Эноле разгадать самые большие тайны. Scrabble — настоящий интеллектуальный тренажер: из букв нужно составить как можно больше слов, поэтому поупражняться смогут и дети, и взрослые. Конечно, подойдут и другие настолки — главное, чтобы они одинаково увлекали азартом разные поколения.

Книжные новинки. Мы в «Освитории» не представляем себе уютных осенних и зимних вечеров без книги. Вот прямо сейчас слышим, как вы жалуетесь: современные дети не читают, они сидят в гаджетах. Да, знаем. И у нас для вас замечательный совет — введите субботние семейные чтения. Ключевое слово здесь — «семейные»: то есть, не дети читают, а родители скроллят ленту новостей. А все собираются на удобном диване под пушистым пледом с чашками теплого какао в руках, выбирают забавную детскую книгу и читают вслух: можно по очереди — сначала мама и папа, а потом дети, можно в ролях, можно прочитать только несколько страниц, а продолжение дофантазировать. И, конечно, выключите на этот вечер Wi-Fi. А перед тем прочитайте перечень детских литературных новинок от экспертов «БараБука».

Шерстяные нитки. Да, да, не привиделось — советуем купить несколько мотков шерстяных ниток разного цвета. Для чего? Для красивых и пушистых помпонов. Ваши дети будут делать их минимум полдня и украсят ими весь дом. Вот эта видеоинструкция настолько подробная, что с задачей справятся даже дети от 4 лет. И мы никому не скажем, если и вы на несколько часов займете свои руки нитками:)

Кигуруми. Что это такое? Это смесь карнавального костюма, комбинезона и пижамы. Дети аж пищат, так хотят получить эту стильную и теплую домашнюю одежду. Если купить такие пижамки и родителям, это уже повод для семейной домашней фотосессии и ярких воспоминаний об этом непростом времени.

Игрушки. Например, от «Маленький гараж» — это харьковская мастерская для детей и родителей, где всех желающих учат изготавливать механические игрушки, работать с простыми станками, ломать и чинить. Если вы живете в другом месте, но у ваших детей чешутся руки что-то пилить и мастерить, можно заказать игрушечные наборы. Вашему ребенку пришлют коробку с деревянными детальками и понятную инструкцию, как собрать игрушку. Вы удивитесь, какой восторг у детей вызывает возможность сделать себе игрушку своими руками. На сайте также найдете свободные для загрузки pdf-файлы: распечатайте их, и пусть ребенок вырежет и сложит бумажные фигурки робота, машинки, кота или совы.